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anon

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← 狙ったわけではないのですが(笑)母の日

物忘れが治るアロマ、幸せを感じるアロマ

少し前のことです、長男が入院している病院で看護師さんに呼び止められました。

「お母さん、長男さんの部屋でアロマやってるじゃないですか」

「あれっ!?ダメやったですか!??」

個室なので、他の患者さんに迷惑をかけることはなかろうと、
気分が明るくなるようなのとか、
空気を清浄してくれそうなのとか、

最初のころは朝と帰りがけで香りを変えて
(夜は気分がおちついてぐっすり眠れるように、とか)

私なりにいろいろ考えてアロマオイルを使っていたんです。






DSC_0357.jpg



家では超音波の?デュフューザーを使っているんですが、
病院では電源お借りするのも申し訳ないので、
無香の消臭ビーズにたらしたりしていました。



「ああ!いえいえぜんぜん大丈夫です。
そうじゃないんですよ。
アロマのこと教えてもらえないかと思って

と看護師さん。


なんでも、テレビで『物忘れが治るアロマ』が紹介されたとのこと。
それを使いたいが、
アロマポットでは香りがすぐに飛んでしまうので、
香りを長持ちさせる良い方法はないだろうか?
との質問でした。


そこで、
「デュフューザーが良いですよ~」
と教えました。


我が家では、最初に買ったのが壊れちゃったので、
その次は無印のを買いました。

昼間と夜の香りを違うのにするようになってもういっこ購入したのがこの写真のもの。
無印のはプラスチック?素材。
こちらは木とガラスで
めっちゃお洒落なのですが・・・

水が少なくなると赤いランプが点滅します。
ウザイ・・・(><)

無印のは静かに止まってくれます。





DSC_0363.jpg
でも稼働中の美しさには癒されるんですよね~



さて問題のアロマについて私も調べてみました。


アロマセラピーによる認知症予防の特徴

2014年 2月25日放送:名医が診断 若返り&長生きできる!3つの悩み解決SP

使用するアロマオイルはローズマリー・レモン・ラベンダー・オレンジ



昼用(日中用)は
集中力が高まるローズマリー・高揚効果があるレモンをブレンド
(活性系のアロマオイル)

夜用は
安眠効果のラベンダー・リラックス効果のオレンジをブレンド
(鎮静化系のアロマオイル)



昼用:ローズマリー2滴 レモン1滴
夜用:ラベンダー2滴 オレンジ1滴


 

「適切な香りを嗅ぐことで嗅神経を効果的に刺激して、
ひいては、嗅覚と連動している 海馬=記憶に関する神経 も活性化する」

ということらしいです。





DSC_0364.jpg



ローズマリー・レモン・ラベンダー・オレンジ
全部家にあるよ(*^^)v

っちゅうことで私もそのブレンドでやってみました。
物忘れ改善した?
かどうかはよくわかりません(笑)

が、予防にもなるようなので、
とりいれてみました。



↓こんな感じで、
セットやブレンドしたものが売っているようですね。












DSC_0367.jpg



アロマオイルもピンキリっていうか、
ブランドものは高いです。
なかなか手がでない。
でも、
ピュアオイルじゃないと正しい効果はでません。

安いのでiharbで化粧水を買うついでに → 過去記事
NOW Foodsのものを購入したりしていましたが、
ピュアオイルではあるものの、若干香りが薄い気がするんですよねー。

なので次はここで買ってみました。






ここのも、香りが薄いものもあります。
が、
ローズゼラニウムはとってもよく香ります♪



バラのオイルはお高いので買えないので、
これは代用として買ったんです。

ものすごく好き!
青臭いローズって感じで、
これをデュフューザーに入れると香りがふわっと広がって
幸せがいっぱいになります☆彡

あんまり気に入りすぎて、
苗まで買っちゃったんですよ(笑)
葉っぱを手でこすると香りがします。

10センチくらいの苗を買ったら
50センチ以上伸びて成長しちゃいました!!

あっ、ローズゼラニウムは、物忘れとは関係ありません(笑)


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